Sn™ Whey chocolate overnight oats

Om du letar efter en supersnabb och näringsrik frukost rekommenderar vi dig att prova overnight oats. Denna välsmakande frukost förbereds med fördel på kvällen, så att du enkelt kan äta den direkt efter du vaknat. Den är även enkel att ta med vid de tillfällen du är på språng och vill ta med dig ett näringsrikt mellanmål eller frukost on-the-go.

Receptet nedan är avsett för 1 person och förbereds gärna kvällen innan, alternativt minst två timmar innan du ska äta.

Du behöver:

50 g havregryn
100 ml valfri mjölk
50 g grekisk yoghurt eller mjölkfri yoghurt
1 tsk kakaopulver
1 skopa (33 g) Sn™ Whey Double Rich choklad

1. Börja med att blanda proteinpulver, kakaopulver och grekisk yoghurt tills det inte finns några klumpar kvar.
2. Rör sedan ner valfri mjölk.
3. Blanda i havregryn och häll upp i en skål/burk. Täck med ett lock eller plastfolie och ställ in i kylen i minst 2 timmar eller helst över natten.
4. När det är dags att äta tar du enkelt dina overnight oats direkt ur kylen och kan njuta av dem som en frukost eller mellanmål att ta med dig.

Tips! Toppa gärna med lite bär, kokosflingor eller en klick jordnötssmör.