Infertilitet definieras kliniskt som ett pars oförmåga att bli gravida efter 12 månader av regelbundet, oskyddat samlag. En oförmåga som är mycket mer vanlig än man kanske tror, och påverkar cirka 15-20% av alla par i västvärlden. Hos minst 50% av dessa par, står manlig subfertilitet och infertilitet för hela eller en del av förklaringen. Med tanke på denna statistik är det tydligt att män spelar en lika viktig roll som kvinnor i frågor kring fertilitet.
Så vad bör du göra? Det enskilt mest avgörande steget du kan ta är att fastställa om det föreligger ett fertilitetsproblem, och om så är fallet, söka hjälp för det. Tid utgör en av de mest betydande faktorerna för fertilitet och är tyvärr den faktor som du inte kan kontrollera.
Förutom att söka professionell hjälp via vården för att undersöka potentiella fertilitetsproblem finns det flera livsstilsfaktorer som kan hjälpa till att öka din övergripande fertilitet:
Undvik att bära trånga/tighta byxor